ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 693 910 Далее Скачать
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи MIKE BOREYKO 6:44 3 years ago 670 547 Далее Скачать
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву. BIOMACHINE 14:06 4 years ago 844 439 Далее Скачать
Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ, Чтобы Накачать Мощные Плечи Хромосома 7:43 11 months ago 359 740 Далее Скачать
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! Влад Литвиненко 6:36 6 years ago 2 083 916 Далее Скачать
Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2) MIKE BOREYKO 8:16 1 year ago 204 627 Далее Скачать
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц. Илья Петров | О фитнесе 0:56 11 months ago 1 963 532 Далее Скачать
💯 Тренировка ПЛЕЧ (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!) | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы на русский 2:25 1 year ago 33 182 Далее Скачать
